?

Log in

No account? Create an account
лолита

November 2017

S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
зима

Бегать...

C бегом, наверное, пора завязывать. По асфальту все же вредно, а где в наших краях добыть неасфальт?.. Болят мои ноги и просят пощады и будят меня по утрам. Жалко, такой кайф - бег. 

Comments

А чем вреден асфальт?
Твердый гад. Суставам плохо.
тропинки в парке, их там много
Парк далеко. В парке стремно одной. И он такой вертикальный, что там не бегом, а альпинизмом заниматься надо(
вообще доказано что бег вреден, особенно после 30. Спортивная ходьба полезна.
:( Да знаю...
Внезапно.
А если тупо по газону рядом с асфальтом бежать?
а школы рядом нет? можно было бы там бегать..
Есть какая-то. Но кругами себя вряд ли заставлю. Вчера как раз ходили гулять, посидели на заброшенном стадионе в лесочке. Я подумала: скучно как круги наматывать...
Недавно читала мнение кардиолога, что бег вреден для сердца.
Вот чем "хороша" медицина: вчера ещё было полезно, а сегодня уже вредно.
Про сердце периодически пишут. Это как качели: туда-сюда. Вреден, впрочем, однозначно, если неправильно бежать. Но ноги, ноги-то чем провинились?!(((
Кать, такое может быть от неудобной и небеговой обуви, от неправильной техники бега (не удивляйся, такая штука тоже есть), да тысяча причин может найтись.
Но вообще-то я бы первым делом с дохтурами пообщался, желательно со спортивными.
Совершенно согласна. Но к дохтурам неохота чета...
Да, это хорошая штука!
Ну, так есть пауэр хайкинг, норвежская ходьба, спортивная ходьба, которые не так вредны?
Верю. Но с трудом себя представляю с норвежскими палочками)))
вот досада... мне из-зи того же пришлось бросить бег - колено взбунтовалось.
:(((
по асфальту можно бегать в правильных кроссовках. есть специальные для бега.
Поленилась купить, то есть жаба придушила( Вот пожинаю плоды.
А я в бассейн бы ходила, но друзья врачи говорят, что ужас-ужас, какая там вода. Может, ты просто гулять будешь? Ходить, в смысле.
А я и хожу. Вот сейчас с Денисом только что пришли из парка)