?

Log in

No account? Create an account
лолита

August 2017

S M T W T F S
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Tags

Powered by LiveJournal.com
зима

Бегать...

C бегом, наверное, пора завязывать. По асфальту все же вредно, а где в наших краях добыть неасфальт?.. Болят мои ноги и просят пощады и будят меня по утрам. Жалко, такой кайф - бег. 

Comments

А чем вреден асфальт?
Твердый гад. Суставам плохо.
тропинки в парке, их там много
Парк далеко. В парке стремно одной. И он такой вертикальный, что там не бегом, а альпинизмом заниматься надо(
он же не весь вертикальный?
Ну как... Там, где тропинки - вертикальный)
вообще доказано что бег вреден, особенно после 30. Спортивная ходьба полезна.
:( Да знаю...
Внезапно.
А если тупо по газону рядом с асфальтом бежать?
Там неудобно. Коряво, можно навернуться.
Да нет, они потихоньку начинали. Но я все думала, что это от чего-то другого. Впрочем, и сейчас не уверена. Решила проверить: заменю на неделю бег йогой.
Коленки?
В основном.
Для коленок лучше всего велосипед.
Мечта)
7000 и мечта в кармане :) Мы 4 года назад за 2 велосипеда отдали 16 000, нарадоваться не можем.
Да не в этом дело. Просто одной ездить как-то... неправильно.
А, тогда да.
Еще кстати от плоскостопия могут болеть. У меня болят, если долго хожу ((
Это мысль, это точно. Надо проверить.
а школы рядом нет? можно было бы там бегать..
Есть какая-то. Но кругами себя вряд ли заставлю. Вчера как раз ходили гулять, посидели на заброшенном стадионе в лесочке. Я подумала: скучно как круги наматывать...
Недавно читала мнение кардиолога, что бег вреден для сердца.
Вот чем "хороша" медицина: вчера ещё было полезно, а сегодня уже вредно.
Про сердце периодически пишут. Это как качели: туда-сюда. Вреден, впрочем, однозначно, если неправильно бежать. Но ноги, ноги-то чем провинились?!(((
Кать, такое может быть от неудобной и небеговой обуви, от неправильной техники бега (не удивляйся, такая штука тоже есть), да тысяча причин может найтись.
Но вообще-то я бы первым делом с дохтурами пообщался, желательно со спортивными.
Совершенно согласна. Но к дохтурам неохота чета...
Спортивные - вменяемый народ)))
Интернэты покури еще, чо народ про такие проблемы говорит)))

Edited at 2013-08-20 09:11 am (UTC)
Да я знаю. У меня был один знакомый, в прошлом - психиатр))) Но где ж их искать? Да и не такой я спортсмен...
Интернеты посмотрю, мысль)
Да, это хорошая штука!
Ну, так есть пауэр хайкинг, норвежская ходьба, спортивная ходьба, которые не так вредны?
Верю. Но с трудом себя представляю с норвежскими палочками)))
вот досада... мне из-зи того же пришлось бросить бег - колено взбунтовалось.
:(((
по асфальту можно бегать в правильных кроссовках. есть специальные для бега.
Поленилась купить, то есть жаба придушила( Вот пожинаю плоды.
но лучше потратиться на велосипед :)
Это мечта... Но тут много препятствий.
негде хранить?
И это тоже...
А я в бассейн бы ходила, но друзья врачи говорят, что ужас-ужас, какая там вода. Может, ты просто гулять будешь? Ходить, в смысле.
А я и хожу. Вот сейчас с Денисом только что пришли из парка)