?

Log in

No account? Create an account
лолита

October 2017

S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com
праздность

Сколько можно спать?

"Взрослому человеку для нормального самочувствия достаточно семи часов сна". Это какие-то злые и нехорошие люди записали в учебники для врачей, и жуткая ложь распространилась по всему миру. Или я просто не взрослая. Семь часов сна - убийство и пытка. Восемь - можно продержаться. Девять - это то самое "нормальное самочувствие". Кому-то нужно больше. А Наполеон вообше, если спал шесть часов, делал утром потягусеньки и говорил по-французски: "Что-то император сегодня разоспался". Все индивидуально, Бонапарту - бонапартово, мне - мое. Вчера я проспала весь день. И сегодня частично. Почти сутки в общей сложности. И это прекрасно - дивная компенсация практически несостоявшегося отпуска. Бесплатный курорт. Я свежа как цветок и полна планов. Бородино не будет, но заметочку напишу, надо. А говорят: дольше 12 часов спать нельзя, организм страдает очень.
А байку про семь часов предлагаю вымарать отовсюду как вредную для здоровья населения. И про 12 тоже.

Comments

Page 1 of 2
<<[1] [2] >>
раньше ложусь, позже ложусь - не имеет значения, если дать возможность выспаться сплю ровно семь часов.
и сын такой же активист.
а вот муж любитель поспать. вот и сейчас, я коммент строчу, а он посапывает)
он спокойно может часов 10-11 проспать.
Семь я спала вчера. Потом быстро съездила по делам, после чего завалилась почти на сутки - компенсировать ущерб.
Мне родные всегда говорили: ну сколько можно спать? Я вставала позже всех, хотя при этом поздно ложилась. А сейчас я познакомилась с бессонницей. И только теперь понимаю, какое благо сон. Спите столько спится, мнение окружающих - нафиг. Бессонница намного хуже.
Я с ней знакома с детства, поэтому очень дорожу сном. Бессонница - ужас, сочувствие. Но в большинстве случаев с ней можно бороться. Или она сама уходит, если не заморачиваться. Я летом просыпалась в 5-6 и знала, что всю жизнь это продолжаться не может. А потом в один день бессонница кончилась. И стало так трудно жить, так трудно успевать на работу)))
Люблю спать тоже )
А я не умею, к сожалению. Поэтому такой вот сонный день - просто подарок!
Не поняла. Откуда?
(Вы такой суровый стали. И половинчатый)
А ты меньше читай таких книжек типа "Как поспать за 7 часов", ну или там "за 12". Просто пошли все это безобразие куда подальше и спи себе на здоровье!
Я не читаю таких книжек. Просто этот совет - он везде. А для меня семь часов - пытка.
папа вечно мне говорит, что я много сплю и у меня неправильный режим. да вот только с его правильным режимом что-то он больно выматывается. а я рано встать не могу. даже если спала не так уж много, то проще встать в 11, чем в 7
Сова)
Просто везунчик. Столько успеть можно)
У меня получается спать именно 7 часов и мне кажется, что это мало, к пятнице я дохлая совершенно. Мне надо как минимум 8.
Конечно! Про семь придумали какие-нибудь капиталистические монстры!
Вот и меня никто не поддерживает с моими обязательными для румяных щечек 9 часами сна)
Как никто?! 9 - это классика!
Я обожаю такие дни, когда можно, если не спать, то хотя бы лениться по полной, ходить в пижаме, тупить в инете ) К сожалению, не часто они получаются. Но на выходных я могу спать оочень долго ) Компенсирую недельный недосып )
Я только привыкаю к такому. Прежде в офисах не работала почти)
поддерживаю.
мне тоже мало 7 часов. и 10 часов сна - идеально. но уж ладно, хоть бы 8-9.
Вот интересно, кто это придумал про семь часов? Никто из моих знакомых не спит 7, а если спит, то это - недосып...
9, а особенно, 10 это, конечно. здорово, но, думаю, недоступно для москвича...
Москвич может лечь пораньше. Но он редко это любит, да.
Мне обычно хватает 7 часов. Если меньше - засыпаю на ходу.)
Счастливая!
Я б вобще так много вымарала из совкового прошлого. И мыться часто нельзя, а то постареешь, кожа иссохнет. И режим в питании. Давись, но сьешь. И на ночь нельзя есть. И про сон. В семь обязана встать. Так как режим должен быть!
Надо есть, надо спать, надо мыться часто-часто. И никого не слушать - только это не всегда возможно(((
Да-да-да!
Все правильно написала!
Я ценю сон вдвойне, потому что у меня с ним вечные проблемы...
Page 1 of 2
<<[1] [2] >>